Sua Música Personalizada

Do que você tem vergonha?

Sua Música — Mon, 26 Feb 2024 17:52:00 +0000

Não importa o quanto você sabe. Nunca será suficiente para todas as pessoas do mundo. Sinceramente, até acho mais saudável viver acreditando que o seu máximo nunca será suficiente para ninguém, e inclusive para você, enquanto estiver querendo impressionar, é claro. Mas, a partir do momento em que você parar de pagar o preço que a perfeição te cobra, vai relaxar e não sentirá mais tantas dores de cabeça e tanta vergonha. A vergonha é um sintoma de viver uma vida limitado na perfeição. Ela nunca nos inclui. Até porque, ela acha que precisa de muito para sermos incluídos, certo? Errado. É claro que ela está errada. Não espere estar pronto para fazer algo. Você nunca estará pronto. Ou quem sabe um dia esteja. Mas, o caminho da evolução é longo. É preciso se divertir no caminho, e não ficar eternamente esperando pelo dia em que estaremos perfeitos, em ótimas condições para namorarmos, casarmos, para nos mudarmos de cidade, para mudarmos de emprego. Você nunca vai encontrar a pessoa perfeita. E, enquanto estiver procurando, só encontrará alguém pra te completar. E isso acontece porque você ainda só utiliza uma metade de você mesmo. Mas, podemos ser inteiros. Ao invés de […]

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E se eu te dissesse que a sua inveja pode te trazer um presente?

Sua Música — Mon, 26 Feb 2024 17:50:28 +0000

Você sabia que uma das formas de descobrir qualidades escondidas dentro de você, é investigando as pessoas que você sente inveja? Há milênios somos ensinados que alguns sentimentos não podem ser sentidos, e isso nos faz sentir culpa. Nos sentimos piores do que os outros, e com isso nos encolhemos, sentimos vergonha de quem somos. Não é exagero dizer que muitos jovens não aguentam a pressão de serem que são, e decidem terminar suas vidas por aqui. Eles não têm coragem de assumir seus sentimentos, não dão conta de assumir sozinhos, e então partem para algo mais agressivo do que se apenas se permitissem sentir qualquer sentimento que lhe viessem á tona. Não seria mais fácil então – ao invés de tirar nossas próprias vidas, seja com um ato agressivo desses que a gente escuta casos todos os dias, ou com uma doença que nós mesmos adquirimos por termos ficados, por tanto tempo quietos – se á partir de agora fizéssemos as pazes com qualquer tipo de sentimento que venha nos visitar? Eles não existem á tôa. É claro que não. Se existem, estão aí para nos ensinar algo. Certo dia deu vontade de escrever uma carta para raiva, e […]

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Faça uma lista do que você mais gosta de fazer

Sua Música — Fri, 23 Feb 2024 19:52:31 +0000

É importante fazer essa lista e sempre ter acesso a ela. Coloque-a num lugar que você consiga enxergar sempre. Eu gosto de deixar na geladeira, pois quando chega o meu dia de fazer algo comigo mesma, sempre vou dar uma olhadinha pra me lembrar as atividades que anotei num momento em que eu estava relaxada e conectada com o meu lado criativo. As vezes, olho para aquela lista e nada me anima. É claro. Sempre ficamos pensando que temos coisas mais importantes a serem feitas. Mas, aprendi a dizer pra mim mesma: Hei, Bruna, nada é mais importante do que você estar bem. E aí volto o meu foco para o meu bem estar. É impressionante como sempre temos tempo pro trabalho, para os outros, para ajudar pessoas, fazer os exercícios da academia, bater papo com os amigos, dormir, comer, enfim. Mas, esquecemos do mais importante, que é fazer uma atividade que nos faça muito bem. Qual foi a ultima vez que você se sentiu muito feliz? E se a partir de agora, em tudo o que você fosse fazer, pudesse colocar um pouco de diversão? Já que tem atividades que não temos como fugir, porque não fazê-las com o […]

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Faça algo sozinho hoje!

Sua Música — Thu, 22 Feb 2024 18:54:54 +0000

Você se lembra quando falamos sobre as paginas matinais? É uma das melhores ferramentas que já utilizei e sua função é esvaziar a mente. Você vai notificar o Universo/Deus, sobre seus sonhos, insatisfações e esperanças. E ao fazer esse encontro com você mesmo, estará recebendo- abrindo-se à descobertas, inspirações e orientações. Você não precisa de muito tempo com você mesmo. Basta que insira esse momento em sua vida. Ninguém deve interromper. Você não leva ninguém pra esse encontro. É você e o seu artista interior andando juntos. Você pode se sentir resistente no início, mas isso só significa que o seu lado criativo está bloqueado, que a sua criança interior está dormindo, mas saiba que se você estiver escrevendo logo pela manhã três paginas do que sente(qualquer coisa que passar pela sua mente), a sua criança interior acordará, e com ela desperta você será capaz de ir muito mais além. Não leve seu celular. Não deixe pensamentos do tipo te impedir: “Mas, eu não tenho tempo. Sou muito ocupado. Tenho mais o que fazer. Não tem como fazer isso com filhos pequenos. É impossível. Meu marido não permitiria. Eu estou sem dinheiro.” Comece com coisas pequenas, como simplesmente sair por […]

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O que você faria no último dia de sua vida?

Sua Música — Thu, 22 Feb 2024 18:53:19 +0000

Nunca vamos saber quando será o nosso ultimo dia de vida, ou semana, mês, ano, enfim. Exatamente por isso que uma das frases mais famosas e ditas por aí é: “Viva todos os dia como se fosse o ultimo”, porque realmente um dia vai ser. É claro que se vivêssemos todos os dias como se fosse o ultimo, seríamos talvez mais imprudentes, menos medrosos, e não lutaríamos tanto por nossos sonhos. A única coisa que pensaríamos, é nas pessoas que amamos. Passaríamos o maior tempo com elas, até que esse dia chegasse. Mas, a realidade é um pouco diferente. A nossa vida seria uma loucura se vivêssemos todos os dias como se fosse o último. Mas, estou aqui para dizer que essa reflexão te faz despertar. Não dá pra abandonar a parte chata da vida, as contas a pagar, os trabalhos de todo mês, as tarefas de casa mas, se pensássemos em tudo de mais valioso em nossas vidas, acordaríamos e seríamos mais lúcidos e menos robôs manipulados por regras impostas pela sociedade. Prestaríamos mais atenção ao nosso redor. Atenderíamos uma ligação de um ente querido no meio do expediente, porque não importaria somente a produtividade do dia, e sim […]

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